Remedii naturale contra greturilor

Anunturi


Indiferent ca se datoreaza sarcinii sau arsurilor la stomac, greata poate cu adevarat sa va faca zilele amare.


Pentru toate neajunsurile create de aceasta stare exista o multime de medicamente, dar si remedii naturale spre care ne indreptam acum atentia.


Greata nu este o problema medicala majora in sine, dar ea poate fi simptomul unei probleme mai mari. Daca ea persista sau este asociata cu febra este bine sa consultati un specialist.


Citeva sfaturi practice


- Evitati mincarurile acide, cum sunt tomatele, citricele si alimentele cu arome puternice (in special pestele).


- Nu consumati ciocolata sau alimentele condimentate. Chiar daca exista voci care afirma ca neplacerile cauzate de greturi sunt alinate de mincarurile condimentate, aceasta linistire este de scurta durata si greata va reaparea curind.


Eliminati din dieta dumneavoastra produsele lactate chiar si dupa 24 de ore de la incetarea starii de greata. Nu consumati alimente sau bauturi care contin cofeina, deoarece aceasta nu face decit sa creasca greata.


Consumati cit mai putine alimente uscate si sarate si alimente de culoare alba sau galbena, cum sunt pastele sau piinea.


- Sint  recomandate ceaiurile de ghimbir, musetel, menta, anason, chimen, frunze de zmeura sau lavanda, cuisoare, ginseng.



Tehnicile de relaxare si acupresura pot ajuta


Stringeti pumnul de la mina stinga, incordati incheietura si apasati cu degetul mare al miinii drepte in zona aflata la aproximativ 3 cm sub pliurile incheieturii, in afara tendoanelor. Presati ferm timp de un minut, apoi mutati degetul mare deasupra incheieturii si presati ferm inca un minut. Repetati acest procedeu timp de 20 de minute.



Pentru un somn bun aveti grija de pozitia in care dormiti


Incercati sa dormiti mai degraba intr-o parte, pe stinga sau pe dreapta, decit pe burta sau pe spate. Folositi mai multe perne pentru a va sustine corpul si plasati una sub genunchi pentru a ridica picioarele deasupra stomacului.



Citeva sfaturi pentru femeile insarcinate care sufera de greata


1. Linistiti-va stomacul cu ajutorul mentei. Adaugati una sau doua picaturi de ulei de menta in limonada sau alt suc sau beti ceai de menta. Acesta se prepara foarte usor din citeva frunze de menta uscata adaugate la o cana de apa fierbinte. Se lasa citeva minute, dupa care se indulceste si se consuma.


2. Mincati citrice! Desi unii specialisti afirma ca acidul citric nu face bine, de multe ori, in astfel de cazuri, femeile insarcinate constata o alinare a suferintelor lor.


3. Atentie la pozitia capului. Nu mincati sau dormiti stind culcat decit daca medicul v-o cere.


4. Practicati exercitiile de relaxare pentru reducerea stresului.


5. Mincati mai multe mese si aperitive de-a lungul zilei! Nu va incarcati niciodata stomacul peste masura.


6. Luati vitamina B6 (de patru ori pe zi cite 50 mg)!


7. Incercati o dieta bazata pe banane, orez, suc de mere si piine prajita.


8. Faceti cit mai multa miscare!


9. Mestecati ghimbir proaspat sau dropsuri care sa contina esenta din aceasta planta.


10. Nu neglijati vitaminele pentru perioadele prenatale, dar consultati inainte medicul, poate este suficient sa va diversificati alimentatia.


11. Mincati dimineata, dupa ce va sculati, citiva biscuiti sarati!


12. Beti multe lichide intre mese!


13. Evitati alimentele grase!




preluare de pe sursa: http://www.epedia.ro/articole/sanatate-medicina/remedii-naturale-contra-greturilor_25.html

Remedii naturale contra greturilor

Anunturi


Indiferent ca se datoreaza sarcinii sau arsurilor la stomac, greata poate cu adevarat sa va faca zilele amare.


Pentru toate neajunsurile create de aceasta stare exista o multime de medicamente, dar si remedii naturale spre care ne indreptam acum atentia.


Greata nu este o problema medicala majora in sine, dar ea poate fi simptomul unei probleme mai mari. Daca ea persista sau este asociata cu febra este bine sa consultati un specialist.


Citeva sfaturi practice


- Evitati mincarurile acide, cum sunt tomatele, citricele si alimentele cu arome puternice (in special pestele).


- Nu consumati ciocolata sau alimentele condimentate. Chiar daca exista voci care afirma ca neplacerile cauzate de greturi sunt alinate de mincarurile condimentate, aceasta linistire este de scurta durata si greata va reaparea curind.


Eliminati din dieta dumneavoastra produsele lactate chiar si dupa 24 de ore de la incetarea starii de greata. Nu consumati alimente sau bauturi care contin cofeina, deoarece aceasta nu face decit sa creasca greata.


Consumati cit mai putine alimente uscate si sarate si alimente de culoare alba sau galbena, cum sunt pastele sau piinea.


- Sint  recomandate ceaiurile de ghimbir, musetel, menta, anason, chimen, frunze de zmeura sau lavanda, cuisoare, ginseng.



Tehnicile de relaxare si acupresura pot ajuta


Stringeti pumnul de la mina stinga, incordati incheietura si apasati cu degetul mare al miinii drepte in zona aflata la aproximativ 3 cm sub pliurile incheieturii, in afara tendoanelor. Presati ferm timp de un minut, apoi mutati degetul mare deasupra incheieturii si presati ferm inca un minut. Repetati acest procedeu timp de 20 de minute.



Pentru un somn bun aveti grija de pozitia in care dormiti


Incercati sa dormiti mai degraba intr-o parte, pe stinga sau pe dreapta, decit pe burta sau pe spate. Folositi mai multe perne pentru a va sustine corpul si plasati una sub genunchi pentru a ridica picioarele deasupra stomacului.



Citeva sfaturi pentru femeile insarcinate care sufera de greata


1. Linistiti-va stomacul cu ajutorul mentei. Adaugati una sau doua picaturi de ulei de menta in limonada sau alt suc sau beti ceai de menta. Acesta se prepara foarte usor din citeva frunze de menta uscata adaugate la o cana de apa fierbinte. Se lasa citeva minute, dupa care se indulceste si se consuma.


2. Mincati citrice! Desi unii specialisti afirma ca acidul citric nu face bine, de multe ori, in astfel de cazuri, femeile insarcinate constata o alinare a suferintelor lor.


3. Atentie la pozitia capului. Nu mincati sau dormiti stind culcat decit daca medicul v-o cere.


4. Practicati exercitiile de relaxare pentru reducerea stresului.


5. Mincati mai multe mese si aperitive de-a lungul zilei! Nu va incarcati niciodata stomacul peste masura.


6. Luati vitamina B6 (de patru ori pe zi cite 50 mg)!


7. Incercati o dieta bazata pe banane, orez, suc de mere si piine prajita.


8. Faceti cit mai multa miscare!


9. Mestecati ghimbir proaspat sau dropsuri care sa contina esenta din aceasta planta.


10. Nu neglijati vitaminele pentru perioadele prenatale, dar consultati inainte medicul, poate este suficient sa va diversificati alimentatia.


11. Mincati dimineata, dupa ce va sculati, citiva biscuiti sarati!


12. Beti multe lichide intre mese!


13. Evitati alimentele grase!




preluare de pe sursa: http://www.epedia.ro/articole/sanatate-medicina/remedii-naturale-contra-greturilor_25.html

Cum scapam de nisipul de la rinichi?

Nisipul la rinichi reprezinta una dintre afectiunile foarte des intalnite in randul romanilor si se manifesta prin dureri la nivelul spatelui ce iradiaza spre organele genitale.

Calculii renali, asa cum se numesc din punct de vedere medical, pot fi distrusi cu ajutorul undelor de soc, al endoscopului, cateterului sau prin operatie.

Pietrele de dimensiuni mai mici se pot elimina pe cale naturala, o data cu urina, dupa ce ureterul a fost dilatat cu ajutorul unor medicamente.

Acestea pot fi eliminate si cu undele de soc extracorporale, care pulverizeaza pietrele. “Se fac una-cinci sedinte de maximum 20 de minute, in functie de localizarea pietrei”, a declarat Mircea Penescu, medic nefrolog la Spitalul de Nefrologie “Carol Davila” din Bucuresti, pentru Romania Libera.

O alta metoda de a scapa de pietrele de la rinichi o reprezinta ureteroscopia, care consta in introducerea unui endoscop special prevazut cu o camera video prin uretra, care vizualizeaza calculul, si, ulterior, extragerea acestuia fie integral, fie in bucati, dupa distrugerea lui.

“Metoda prin care tratam un pacient depinde de marimea pietrei, duritatea acesteia, de localizarea ei si de starea pacientului”, spune Cristian Surcel, medic urolog la Spitalul Fundeni din Bucuresti.

Pentru calculii renali de peste 2,5 cm se foloseste drept metoda nefrolitotomia percutanata, ce consta in introducerea unui cateter in rinichi ce vizualizeaza si extrage sau distruge pietrele.

Simptomele care indica aceasta afectiune constau in dureri violente de la nivelul spatelui care iradiaza spre organele genitale, care pot fi insotite de greata, varsaturi, balonari sau hipertensiune arteriala.

Cand apare febra, bolnavul trebuie internat de urgenta, pentru ca urina suprainfectata se poate raspandi in tot organismul, ducand la pielonefrita acuta obstructiva si chiar la deces.

Nisipul la rinichi apare atunci cand substantele din urina depasesc cantitatea la care rinichii reusesc sa le mentina in stare dizolvata, ceea ce conduce la cristalizarea acestor componente si astfel apar microcalculii.

Pentru a preveni formarea de nisip la rinichi, medicii va recomanda sa faceti o ecografie pe an.

Totodata, este bine sa beti peste doi litri de lichide pe zi (ceaiuri din plante, apa, supe), astfel incat cantitatea de urina eliminata zilnic sa fie de peste un litru si jumatate.

Este important sa nu se abuzeze de alimentele bogate in calciu si vitamina C, precum lactate, branzeturi ori ciocolata, cacao.


preluare de pe sursa: http://piatza.net/cum-scapam-de-nisipul-de-la-rinichi/

NASA a descoperit dovezi ale existenţei apei lichide pe Marte

NASA a anunţat joi că a găsit dovezi ale existenţei apei lichide pe Marte, ceea ce ar putea înseamna că găzduieşte şi forme de viaţă primitivă, spun cercetătorii.

Descoperirea a fost făcută de sonda Mars Reconnaissance Orbiter (MRO), care a observat mai multe văi sculptate pe suprafaţa marţiană, ce par a fi create de scurgerea apelor sărate lichide, spune NASA.

Văile par a se schimba pe parcursul sezoanelor de pe Marte, sugerând că apa lichidă ar fi prezentă doar în timpul primăverii marţiene.

În ultimii ani, s-a descoperit că pe Marte există apă îngheţată la poli, însă noua observaţie a sondei NASA este cea mai puternică dovadă a existenţei apei lichide pe Planeta Roşie, precizează cercetătorii.

“Aceste văi sunt la latitudini mai mici, unde temperaturile sunt mai calde şi unde chiar este posibil ca apa lichidă să existe”, a spus geofizicianul Phillip Christensen de la Arizona State University, în conferinţa NASA de joi.

Apa lichidă este precum Sfântul Graal pentru cercetătorii care caută viaţă în afara Pământului.

Toată viaţă de pe planeta noastră se bazează pe apa lichidă, iar experţii cred că şi extratereştrii depind de ea.

Marte, următoarea planetă după Pământ, de la Soare, este unul dintre principalele locuri unde ar putea exista forme de viaţă extraterestră.

http://www.cotidianul.ro/nasa-a-descoperit-dovezi-ale-existentei-apei-lichide-pe-marte-153912/

preluare de pe sursa: MISTERELE LUMII